badania do

[...] pokazałem żadna inna oprócz piątku bo tam wyeliminowałem mięso na rzecz ryb i powiem że się załamałem brakiem efektu. edit: mam jeszcze dwa dodatkowe pytania Jakie dokładnie badania hormonalne musze wykonać pod tym kontem. Czy dobrym wyborem będzie abym udał się do dietetyka zamiast sam kombinować? Zmieniony przez - szoqun w dniu 2021-11-27 [...]

[...] dowiedzieć się jakie są warunki współpracy. Jeżeli samemu nie jesteś w stanie uzyskać zadowalających efektów, to może takie rozwiązanie będzie odpowiednie. Jeżeli chodzi o badania to morfologia, TSH, ft3, ft4, kortyzol, testosteron, estradiol, prolaktyna, lh, FSH. [...]

Witam Generalnie najlepiej zacząć stosowac środki danej firmy a następnie za jakiś czas zrobić badania hormonalne i wyjdzie czarno na białym. Myślę, że z testosteronem nie powinno być problemów, choć i tutaj zdarzają sie wałki. Dlatego najlepiej celować w laby, które zbierają u nas na forum najwięcej pozytywnych opinii i są polecane przez [...]

[...] miałeś to kilka miesięcy temu i coś tam pobolewa to znaczy, że mogło się tam coś stać. Jeśli nie masz problemu choćby z lekkimi ćwiczeniami to możesz je wykonywać ale nie wiem czy nie lepiej po prostu odpuścić do czasu badania lub jeśli masz możliwość iść prywatnie żeby nie pogorszyć sytuacji. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-12-15 09:42:09

[...] ale jeszcze lepszym rozwiązaniem będzie jeśli wchodziły w skład Twojego śniadania. Według badań naukowych śniadanie bazujące na jajach jest jednym z najlepszych rozwiązań. Pisaliśmy o tym tutaj: Według badania naukowego z 2020 białko serwatkowe + EAA jest bardziej skuteczne w kontekście syntezy białek mięśniowych niż samo białko serwatkowe.

Ogólnie jak jestes teraz na redukcji, to raczej nic nie zbudujesz :) chyba ze pytas zogolnikowo, to jak najbardziej podstawowe badania hormonalne mozna tutaj zorbic. TEst wolny, test calkowity - by wiedziec jakie jest tutaj ratio testosteornu calkowitego do aktywnego estradiol prolaktyna progestewron tez mozna przy okazji zbadac, jak juz przeglad [...]

Witam, z jednej strony wątła muskulatura, a z drugiej odstający brzuch wydają się mocno komplikować sprawę i utrudniają podjęcie męskiej decyzji.To dość częsty dylemat osób zaczynających pracę nad sylwetka.Jedno jest pewne ,kluczem do uzyskania pożądanych efektów podczas pracy nad sylwetką jest odpowiednie dobranie celu.

Witaj. Przenoszenie sztangielki to doskonały sposób na to, aby dobrze zaangazować klatę, jak i mięsnie najszersze grzbietu i ich ruchu rozciagającym. Jak wykonac prawidłowo ćwiczenie? https://www.youtube.com/watch?v=tBGPh0r0w3I najwazniejszym punktem jest to, zby biodra, czytaj tylek, znajdowal sie pod linia lawki, na ktorej sie opierasz tego [...]

[...] to już słuszna waga i pewien stopień otyłości więc dieta nie tylko redukcyjna, ale prozdrowotna jest tutaj podstawą działania. Tak aby pozytywnie wpływać nie tylko na formę, ale zdrowie też. Porób sobie podstawowe badania krwi to da pewien obraz sytuacji. Dieta i trening to klucz do sukcesu. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-02-08 14:35:00

[...] tym lepsze środowisko dla raka. Ona nie powoduje raka, ale pomaga mu się rozwinąć. A mój ojciec i dwójka jego rodzeństwa zachorowali na raka, więc jestem moim zdanie obciążony genetycznie i dmucham na zimne. Zrobiłem sobie nawet badania Profilaktyka 40+ i są tam jakieś markery ponoć, muszę iść z wynikami do lekarza bo nie znam się za bardzo.

[...] brak snu czy stres mogą pogorszyć stan naszej skóry Jeżeli zmiany są bardzo uciążliwe to najlepiej udać się do dermatologa. Zdecyduje on czy trzeba zrobić jakieś dodatkowe badania czy rozpocznie leczenie po własnym rozpoznaniu. Niezależnie jednak od tego czy problem jest uciążliwy czy nie, czy jesteśmy pod opieką dermatologa czy nie, to warto [...]

[...] nagle liczą na szybkie efekty. Tak niestety to nie działa i im bardziej się zaniedbaliśmy tym więcej czasu trwa doprowadzenie sylwetki do ładu. Jak zagłębimy się w teksty i badania o odchudzaniu to podaje się, że zdrowa utrata wagi powinna się wahać w granicach od 0,5-1kg tygodniowo. To taki przez większość dietetyków zakres, w którym ta utrata [...]

[...] nie jest to problem, przy takiej niskiej wadze organizm nie potrzebuje aż tyle jedzenia, dzisiaj ważąc 88kg nie wyobrażam sobie wyjść do pracy bez śniadania, jak chodze na badania rano naczczo to jest dla mnie męczarnia :D a ważąc 60-65kg też nie miałem ochoty na jedzenie rano, z wagą to przyjdzie tjw. wylicz potrzebne kcal dla ciebie, i [...]

Siemka. Co do przyrostu siły to tutaj nie ma na niego wpływu sama kreatyna ;p na początku zawsze siła idzie szybciej a poźniej nie jesteśmy już w stanie dokładać takich kg na sztangę jak na początku przygody ;) Zobacz sobie że nawet zmiana ćwiczenia na całkiem nowe spowoduje że będziesz w stanie dokładac na początku szybciej i więcej przez to że [...]

Siemka. Co do przyrostu siły to tutaj nie ma na niego wpływu sama kreatyna ;p na początku zawsze siła idzie szybciej a poźniej nie jesteśmy już w stanie dokładać takich kg na sztangę jak na początku przygody ;) Zobacz sobie że nawet zmiana ćwiczenia na całkiem nowe spowoduje że będziesz w stanie dokładac na początku szybciej i więcej przez to że [...]

Nie wiem czy dobrze Cię zrozumiałam, ale... Jeśli w Twojej diecie błonnika jest niewiele tzn. poniżej dziennego zapotrzebowania, to oczywiście może prowadzić to do zaparć i problemów z jelitami. Natomiast jeśli zbyt duża ilość błonnika także będzie skutkowała w ten sam sposób. Nie wiem czy wiesz, ale przyjmuje się, że dostarczamy do organizmu [...]

[...] układu nerwowego. Niestety prędzej czy później niedobory snu dadzą o sobie znać. Unikanie stresu to też istotny element, który może wpływać na nasze zmęczenie. Jeśli te podstawowe elementy są dopięte to wówczas warto zrobić podstawowe badania czy faktycznie zmęczenie nie jest objawem choroby. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-10-27 15:13:39

Tak, napisał na forum o tym posta z linkami do badań. Ja te badania gdzieś mam w którejś kopii zapasowej zakładek. W skrócie - za właściwości ochronne odpowiada najprawdopodobniej któraś frakcja błonnika w siemieniu lnianym (polisacharydów), dlatego olej lniany - po oddzieleniu od masy błonnikowej - tak szybko jełczeje. Natomiast zmielone ziarna [...]

[...] brania Clomidu z Nolvą czułem się beznadziejnie, a dodatkowo pogorszyło mi się widzenie dlatego w trzecim tygodniu brałem pół tabletki Cloma. Po obniżeniu dawki samopoczucie poprawiło się. Obecnie samopoczucie dobre, libido też. Jutro miną 2 tygodnie bez sermów. Kolejne badania zrobię pełniejsze, żeby zobaczyć czy organizm wrócił do równowagi.

[...] aktywności fizycznej, małej ilości snu, złego odżywiania, czy długiego okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Zdecydowanie warto wziąć to pod uwagę i wykonać szczegółowe badania hormonalne. Nie tylko ogólny poziom testosteronu, ale również związany, LH, FSH, prolaktyna i estradiol. Wtedy zobaczymy dokładniej co i jak. [...]